大拇指

翻滚动作能锻炼前庭和小脑的平衡功能姚力杰很多人都有头痛的毛病，除药物治疗，通过锻炼小脑也能改善不适。日本《日经健康》杂..

赵广兰中医认为，肺脏开窍于鼻，外合皮毛，直接与大自然相通，故外界环境变化极易影响肺脏生理功能。风寒暑湿燥火等六淫之邪，..

动动手指不痴呆白泽卓二++安潇潇体操7弯曲手指操第③节开始时，一只手完全打开，另一只手握拳。完全打开的手从大拇指开始弯曲..

动动手指不痴呆白泽卓二紧握手指操第①节双手相互紧握，大拇指面向自己。握紧后，再将双手分开。由于我们平时很少将自己的双手..

动动手指不痴呆白泽卓二+安潇潇体操1手指的柔韧体操第①节本章节要介绍的是需要将手指完全打开的柔韧体操。不仅能舒缓手指压力..